Blog

Personaaltreeningud, luksus või investeering?

Kas personaaltreeningud on luksus või investeering? Lühidalt, mõlemat. Ja isegi samal ajal. Kui inimene käib aastaid nädalas 2-3x personaaltreeningutes, siis kulub sinna päris suur summa ja tegelikult suudaks ta palju varem juba

Trenniblogi – tantsu eri

Lühidalt võib öelda, et olin vahepeal natuke haiglane, käisin kolmes tantsutrennis ja kehakaal enam-vähem seisab. Kuna üks jäi vahele, siis siin on teile kahe nädala kokkuvõte. Haigus See ebameeldivus algas kaugema

Trenniblogi – Stressi eri

Nüüd on kätte jõudnud vastupidine aeg, kus hakkan taas ressursse raiskama, kõik lihtsalt selleks, et lihaseid suuremaks ajada. Kerge näide n-ö yo-yo dieeditamise kohta. Oma esimest "dieedi"järgset nädalat ei jõudnudki ma mingil

Ido Portali workshop Movement X

Sai siis käidud Portugalis, Lissabonis, movement-guru Ido Portali Movement X workshop’il. Miks? Eelkõige, kuna mind huvitab mitmekülgne liikumine ja treening ning Ido seda vägagi teeb. Teiseks, kuna Master of Movement treening on

Go to Top