Treeningkava

Kliendi eesmärgile vastav treeningprogramm. Olgu see siis liikuvus, jõud, vastupidavus, plahvatuslikkus, rasvapõletus, lihasmass, lihasvastupidavus või hoopiski mingit teist spordiala toetav treeningplaan.

Treeningkava sisaldab endas harjutusi ja nende mahtu, juhiseid (videoid) harjutuste sooritamisest ning infot sellest, kuidas kava kasutada.

Investeering

Treeningkava

40/ 8 nädalat
Täida allolev ankeet või kirjuta jass@trenni.ninja.

Täisnimi*

E-post*

Lemmik film/seriaal/raamat/spordiala/superkangelane?

Räägi veidi endast ja oma lühiajalistest ja pikaajalistest eesmärkidest.

Kas sul on mingeid terviseprobleeme/vigastusi?

Miks oleksid sina hea klient?