{"id":2822,"date":"2025-08-25T10:43:45","date_gmt":"2025-08-25T08:43:45","guid":{"rendered":"https:\/\/trenni.ninja\/?page_id=2822"},"modified":"2025-09-05T19:40:34","modified_gmt":"2025-09-05T17:40:34","slug":"klientide-tagasiside","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/trenni.ninja\/en\/klientide-tagasiside\/","title":{"rendered":"Client feedback"},"content":{"rendered":"

Jassi trennidest on kerge vaimustuda. Need on vaheldusrikkad ja m\u00e4ngulised, samas s\u00fcsteemselt \u00fclesehitatud ja m\u00e4rkamatult \u00fcha suuremaid v\u00e4ljakutseid esitavad. Mis k\u00f5ige t\u00e4htsam \u2013 Jassi soovituste j\u00e4rgi ja tema pilgu all treenides on muutused p\u00e4riselt n\u00e4ha ja tunda.<\/p>\n

Mulle on oluline treeningute t\u00f5endusp\u00f5hisus. See on Jassi l\u00e4henemises olemas m\u00f5nusas eluterves v\u00f5tmes. Ehkki p\u00f5hit\u00f5ed treenimise ja toitumise osas on universaalsed, kujundab Jass igale inimesele just talle sobiva treeningplaani.<\/p>\n

Jass on seadnud personaaltreeneri taseme lati nii k\u00f5rgele, et kui peaksin mingil p\u00f5hjusel ta trainee\u2019de listist v\u00e4lja j\u00e4\u00e4ma, oleksin ilmselt p\u00fcsti h\u00e4das talle ligil\u00e4hedase inimese leidmisega.<\/p>\n

Liis Raag<\/strong><\/p>\n<\/div>

<\/div>

Mulle meeldib turnida, kulgeda, olla pidevas liikumises. Inimkeha pole aga paraku igiliikur, see teatavasti kulub. Seega alustasin paar aastat tagasi koost\u00f6\u00f6d Jassiga, et varasemad vigastused seljatada, neid edaspidi v\u00e4ltida ja tugevamaks saada. T\u00e4na olen t\u00e4nu Jassi trennidele liialdamata elu parimas vormis (ja mul on ilmselt juba pool elu elatud) ning saan teha asju, mis mind k\u00f6idavad – tennisest ja vollest suusatamise ning lumelauatamiseni (t\u00f5si, viimases j\u00e4\u00e4n trikkide poolest oma lastele endiselt alla). Aga olulisemgi veel, et Jass on aidanud t\u00e4ita minu uusi unistusi – olen trennide tuules j\u00f5udnud elusalt ja elavalt pea 6000 meetristele m\u00e4etippudele, roninud kaljusid ja tammunud l\u00f5pututel, lummavatel liustikel.<\/span><\/p>\n

Kristi J\u00f5esaar<\/strong><\/p>\n<\/div>

<\/div>

Olen umbes 3 aastat treeninud Jassi juhendamisel. Selle aja jooksul on minu \u00fcldf\u00fc\u00fcsilised v\u00f5imed m\u00e4rgatavalt paranenud. Jass on inimene, kes peab enesearendamist v\u00e4ga oluliseks faktoriks elus. Ta naudib seda, mida teeb ja proovib alati midagi uut juurde \u00f5ppida, et aidata oma treenitavatel j\u00f5uda v\u00f5imalikult heasse konditsiooni kaasaegsete ja teaduslikult t\u00f5estatud meetoditega. Just nende meetodite t\u00f5ttu ongi Jassi l\u00e4bi viidavad treeningud v\u00e4ga efektiivsed ning h\u00e4sti organiseeritud<\/p>\n

Henri Nael<\/strong><\/p>\n<\/div>

<\/div>

Leidsin Jassi juhuse tahtel, aga kindla eesm\u00e4rgiga tugevdada oma \u00fcldf\u00fc\u00fcsilist ettevalmistust toetamaks nii oma muid sportlikke tegevusi, vaimset rahulolu oma kehaga kui ka ettevalmistust v\u00e4\u00e4rikaks vananemiseks. Olen j\u00e4\u00e4nud tema juhendamisel regulaarselt treenima juba mitu aastat.<\/p>\n

Mind motiveerib Jassi usaldusv\u00e4\u00e4rsus ja t\u00e4helepanelikkus \u00dcKE harjutuste korrektseks sooritamiseks, lihasgruppide regulaarse treeningu harjutuste variatsioon ning eelk\u00f5ige see, et ta alati k\u00fcsib ja paneb t\u00e4hele, mis on minu hetke vajadused (nt. kui on mingid lihaspinged, treeningpausi j\u00e4rgne aeg v\u00f5i vigastused). See kombinatsioon v\u00f5imaldab mul olla heas vormis ning alati treeningult lahkuda argiellu positiivse laenguga.<\/p>\n

Monika Peetson<\/strong><\/p>\n<\/div>

<\/div>

Suvine puhkamine ja k\u00f5ige maitsvaga liialdamine t\u00f5i endaga kaasa kaalu kasvu. Augusti l\u00f5pus, enne kui trenni naasesin, leidsin kaalult hirmu\u00e4ratavad numbrid \u2013 97 kg. Jassi juhiste j\u00e4rgimisel viisin oma kehakaalu oktoobri l\u00f5puks 84 kiloni. \u00dche kuuga langes kaal veelgi 3 kilo. Kokku olen kolme kuuga langetanud 16 kg ja seda t\u00e4nu Jassile. K\u00f5ige muljetavaldav on muidugi see, et kaalu langetamise k\u00f5rvalt on energiat ka k\u00f5vasti trenni teha. Soovitan k\u00f5igile!<\/p>\n

Endrik End<\/strong><\/p>\n<\/div>

<\/div>

Olen Jassiga treeninud umbes pool aastat ja siiani on mulle k\u00f5ik treeningute juures meeldinud. Alustades sellega, et tema juures trennis k\u00e4imine toob hea feelingu ning l\u00f5petades progressiga, mida n\u00e4en oma tulemustes. F\u00fc\u00fcsiline progress, mis tahes v\u00f5i tahtmata tuleb, on juba teisej\u00e4rguline, kuna r\u00f5hku pannakse tundele ja enesearengule. N\u00e4iteks alati, kui tulen trenni halva tujuga v\u00f5i olen lihtsalt v\u00e4sinud, siis l\u00f5petan alati hea enesetundega. Treeningud on v\u00e4gagi mitmekesised ja koostatud vastavalt sinu vajadustele ja soovidele. Sa ise paned paika, milline ja milliste saavutustega tahad olla ning Jass aitab sul nendeni j\u00f5uda.<\/p>\n

Liisa-Mai Riikj\u00e4rv<\/strong><\/p>\n<\/div>

<\/div>

Tahan saada tugevamaks, kiiremaks, vastupidavamaks \u2013 igas m\u00f5ttes paremaks. Tahan, et mu l\u00f6\u00f6gid oleksid kiired ja teravad ja nii mat\u0161i algusest kuni mat\u0161i l\u00f5puni. Sellise sooviga l\u00e4ksin Jassi jutule.<\/p>\n

Jass k\u00fcsis paar t\u00e4psustavat k\u00fcsimust. M\u00f5tles veidi. Noogutas.<\/p>\n

Juba paari p\u00e4eva p\u00e4rast alustasin s\u00fcsteemset treenimist. Kava oli nii m\u00f5nusalt \u00fclesehitatud, et trennid olid nauditavad ning progress selgesti iga n\u00e4dal n\u00e4ha ja tunda.<\/p>\n

Jassi abiga tegin parima mat\u0161i.<\/p>\n

Ait\u00e4h!<\/p>\n

Edvin Kibus<\/strong><\/p>\n<\/div>

<\/div>

I highly recommend Jass as a personal trainer! Thanks to his expertise and adaptable approach I was able to get myself into physical shape that I can be confident about (having no physical activity prior to that point for years). He will be able to come up with training sessions that will reasonably challenge you regardless of your present state, without going over the line. If you are willing to put in an effort, Jass will show you how to get there. 10\/10, would recommend \ud83d\ude42<\/p>\n

Andrii “Captain consistency” Khrystian<\/strong><\/p>\n<\/div>

<\/div>

Kui on soovi parandada oma f\u00fc\u00fcsilist vormi, siis soovitan julgelt Jassi poole p\u00f6\u00f6rduda. Olen tema juhendamisel mitmeid kordi v\u00f5istlusteks valmistunud ning ka lihtsalt j\u00f5u arendamiseks trenni teinud. J\u00e4in meie koost\u00f6\u00f6ga igati rahule, tulemus oli n\u00e4ha nii numbrites, kui ka enesetundes. Tore on, kui saab maadeldes ja poksides rohkem tehnikale keskeduda ning j\u00e4rjest v\u00e4hem tekib m\u00f5te, et ohhh, ma enam ei j\u00f5ua v\u00f5i ei jaksa. Usun, et kui mingil hetkel oma f\u00fc\u00fcsilise poole arendamise j\u00e4lle t\u00f5sisemalt k\u00e4sile v\u00f5tan, siis juba tean kelle k\u00e4est n\u00f5u k\u00fcsida.<\/p>\n

Helin Paara<\/strong><\/p>\n<\/div>

<\/div>

Leidsin, et on aeg oma figuuriga midagi ette v\u00f5tta. Jassi regulaarsete treeningute ja lihtsate toitumisn\u00f5uannetega \u00f5nnestus mul m\u00f5ne kuuga saada tugevamaks ja kaotada 15 kg. Mina olen rahul. T\u00e4name ja kiidame ja paneme edasi!<\/p>\n

Margus Laikask<\/strong><\/p>\n<\/div>

<\/div>

I have worked with Jass for many years and during that time I’ve gotten stronger than ever, I’ve added muscle and I’m more flexible and skillful. Also although I wasn’t even overweight I managed to lose 10 kg of fat with simple nutritional changes. I really appreciate all the help, maestro.<\/p>\n

Somer Surgit<\/strong><\/p>\n<\/div>

<\/div>

Jassi treeningud on intensiivsed ja n\u00f5udlikud kuid positiivne energia on alati garanteeritud. Trennid on alati mitmek\u00fclgsed ja l\u00e4htuvad palju minu enesetundest ja vajadustest, olgu siis tegemist rohkem akrobaatilise treeninguga voi hoopis vigastusest taastumisega.<\/p>\n

Meribel J\u00e4rna<\/strong><\/p>\n<\/div>

<\/div>

L\u00e4ksime s\u00f5braga Jassi juurde j\u00f5usaali, et treeningute ja toitumise osas n\u00f5u saada. Saime p\u00f5hit\u00f5ed selgeks ja kahepeale kokku kaotasime 35 kg.<\/p>\n

Igor Adamson<\/strong> ja Margus Konrad<\/strong><\/p>\n<\/div>

<\/div>

Jassi \u00dcKE kavad on minu treeningute juures olnud v\u00e4ga t\u00e4htsal kohal, sest olen tundnud tohutult suurt vahet v\u00f5istelda ilma nendeta ja koos Jassi koostatud \u00dcKE kavadega. K\u00f5ige enam mulle meeldib Jassi individuaalne l\u00e4henemine ning kavade metoodiline \u00fclesehitus.<\/p>\n

Henri Hiiem\u00e4e<\/strong><\/p>\n<\/div>

<\/div>

Saalitrenn on k\u00f5vasti juurde andnud nii jitsis (BJJ) kui niisama enesetundele. Kerelihased hoiavad ikka palju paremini kui varem.<\/p>\n

Edgar Kovalevski<\/strong><\/p>\n<\/div>

<\/div>

Reisi lisakilod on alla tulnud. Vaikselt olen raskusi t\u00f5stnud. Enesetunne on super, k\u00f5ht ja peps on t\u00e4itsa ilusad minu meelest ja k\u00e4ed ei ole suuremaks l\u00e4inud, mis on ka tore. Ja lahe on see, et ma j\u00f5uan esimest korda elus l\u00f5uga t\u00f5mmata. K\u00fcll 1-2 korda, aga siiski tunne on v\u00e4ga power.\u00a0 Ehk siis olen rahul ja usun, et l\u00e4heb veel paremaks.<\/p>\n

Meelika Liiv-Tamsar<\/strong><\/p>\n<\/div>

<\/div>

Tere, tahtsin \u00f6elda, et kava mis andsite mulle s\u00fcgise paiku on v\u00e4ga h\u00e4sti aidanud mind, h\u00fcppev\u00f5ime on kuidagi v\u00e4ga h\u00e4sti arenenud peale seda ja j\u00f5ud ka.<\/p>\n

Jonathan Karu<\/strong><\/p>\n<\/div>

<\/div>

Enesetunne on k\u00fcll v\u00e4ga hea ja tunnen, et vorm ka j\u00e4rjest paraneb, ma ei v\u00e4si nii kiiresti ja j\u00f5uan rohkem teha, aga muidu on kadunud ka 1 kg ja 3 cm nii v\u00f6\u00f6- kui ka puusa\u00fcmberm\u00f5\u00f5dult.<\/p>\n

Hanna-Riin Karu<\/strong><\/p>\n<\/div>

<\/div>

I used to work with Jass and found him fantastic to work with, he’s very professional, I enjoyed his training a lot and found him super easy to work with, he will get you in your best shape of your life. He gets my highest compliment.<\/p>\n

Agust Thor Agustsson<\/strong><\/p>\n<\/div>

<\/div>

H\u00e4sti \u00fcles ehitatud trennid, suhtlus ja usaldus kerge tulema ja tulemused ka muidugi. Treener peab olema hea motivaator kui ka kuulaja- seda kindlasti Jass on!<\/p>\n

Raimo Pent<\/strong><\/p>\n<\/div>

<\/div>

Jassiga koost\u00f6\u00f6 algas ilmselt aastal 2017, kus soovisin personaalset treeningkava, tihedam koost\u00f6\u00f6 oli meil kusagil 3 aastat, kus mina k\u00fcsisin ja \u00f5ppisin l\u00e4bi erinevate kavade ja harjutuste. Harjutusvara t\u00e4ienes palju, lisaks sain suuniseid, kuidas ise ennast teadmiste osas edasi arendada. L\u00e4bi kavade ja suhtlemise kujundas see ka minu enda treeningutest arusaama ja filosoofiat. N\u00fc\u00fcdseks olen olnud 7 aastat v\u00f5rkpalli noortetreener ning kasutan saadud teadmisi ja harjutusi oma t\u00f6\u00f6s, samuti endiselt enda treeningutel ja treeningute koostamisel.<\/p>\n

Sten Maask<\/strong><\/p>\n<\/div>

<\/div>

I trained with Jass Murutalu about five years ago in Estonia, and the experience has had a lasting impact on me. His focus on mobility and movement training helped me correct my posture, improve my body shape, and most importantly, become more aware of how I move in daily life.<\/span><\/p>\n

Jass has a sharp eye for detail, he quickly identified where my posture was out of balance and guided me through exercises that not only fixed those issues but also gave me the tools to maintain better alignment over time. Even years later, I still notice the difference in the way I carry myself thanks to his training.<\/span><\/p>\n

His sessions were both professional and practical, making complex concepts easy to understand and apply. If you\u2019re looking for someone who can genuinely improve your mobility, posture, and overall body awareness, I highly recommend working with Jass.<\/span><\/p>\n

Rwan El-Bakry<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-2822","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/trenni.ninja\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2822","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/trenni.ninja\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/trenni.ninja\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trenni.ninja\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trenni.ninja\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2822"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/trenni.ninja\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2822\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2869,"href":"https:\/\/trenni.ninja\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2822\/revisions\/2869"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/trenni.ninja\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2822"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}