fbpx

Jass Murutalu

Minu suurimaks huviks on inimkeha füüsiline (ja vaimne) areng. Aitan klientidel parem välja näha ning parandada nende kehalist/sportlikku sooritust, vastavalt eesmärgile.

Kunagi:
Töötasin Eesti Tennise Liidus Audentese tennisistidega ja abistasin käsipalliklubi HC Kehra füüsilise ettevalmistuse treenerina (Strength and Conditioning coach/ÜKE treener).
FAF Eesti koolitaja.

Hetkel:
Aitan inimestel saavutada oma parim vorm ja soorituse tase. Lisaks treenin ka erinevaid sportlasi, eelkõige tennisiste ja võitlussportlaseid.
IPT Eesti koolitaja.

Olen tegelenud erinevate spordialadega (jalgpall, korvpall, karate, ujumine, akrobaatika, poks, taipoks, maadlus, BJJ/lukumaadlus, MMA) üle kümne aasta, kõige enam kergejõustiku ja võitlusspordiga.

Et oma klientidele parimaid tulemusi pakkuda, harin end igapäevaselt erialase kirjanduse läbitöötamisega.

  • BioForce Certified Conditioning Coach (London)
  • Certified Speed and Agility Coach
  • Youth Speed and Agility Specialist
  • Certified FRC Mobility Specialist (London)
  • Certified Weightlifting Performance Coach
  • Precision Nutrition level I
  • Strength and Conditioning in Tennis (Varssavi)
  • Ido Portal Movement X seminar (Lissabon)
  • Functional Range Release, upper limb (Gent)
  • PRI Postural Respiration
  • PRI Myokinematic Restoration
  • Klassikaline- ja spordimassaaž, manuaalne lihastestimine (Eesti Massaaži- ja teraapiakool)
  • Complete Jumps Training
  • Training the Female Athlete
  • Complete Speed Training
  • Core Training: Facts, fallacies & top techniques
  • Complete Sports Conditioning
  • Secrets of Single leg Training
  • Advanced Core Training
  • Hypertrophy Training Program Design
  • jne

Treeningute “Master of Movement” ja “NinjaJooga” looja.

Raamat “Tuharad trimmi“, tõlkeraamat “Persse-need-kalorid

Minu motoks on pidev areng nii vaimselt kui füüsiliselt.

#neverstoplearning

Täida allolev ankeeti või kirjuta jass@trenni.ninja.

Täisnimi*

E-post*

Lemmik film/seriaal/raamat/spordiala/superkangelane?

Räägi veidi endast ja oma lühiajalistest ja pikaajalistest eesmärkidest.

Kas sul on mingeid terviseprobleeme/vigastusi?