Online personaaltreening toimub läbi (Skype/WhatsApp) videokõne.

Leia endale veidi ruumi treenimiseks. Säti nutitelefon või veebikaameraga sülearvuti stabiilsesse asukohta, et sind oleks korralikult näha. Kogu kokku erinevad treeningvahendid (matt, hantlid, kummilindid), kui sul neid on ning hakkame pihta.

Treeningu sisuks võib olla täiesti tavaline keharaskusega (ja muude vahenditega) jõutreening, “movement” treening, liikuvustreening (NinjaJooga) või nende segu.

Investeering

Üks treening

40/ 60 min

Täida allolev ankeet või kirjuta jass[at]trenni.ninja.

Täisnimi*

E-post*

Lemmik film/seriaal/raamat/spordiala/superkangelane?

Räägi veidi endast ja oma lühiajalistest ja pikaajalistest eesmärkidest.

Kas sul on mingeid terviseprobleeme/vigastusi?