fbpx

Personaaltreeningud

Personaaltreening on üks-ühele treeningsessioon, kus tegelen vaid sinu füüsilise vormi arendamisega. Iga minut ja sekund on pühendatud sellele, et pakkuda sulle maksimaalset kasu sinu eesmärkide suunas liikumisel.

Saan sulle pakkuda unikaalset treeningkogemust läbi nii oma teadmiste/oskuste kui ka treeningasukoha. Saame teha jõutreeningut nii keharaskusega kui vabade raskustega. Rippuda rõngastel, ronida köiel, hüpata ja topispalli visata. Saame treenida ka akrobaatikat, treenida ‘movement‘ stiilis ja kasvõi püstivõitlust harjutada.

Minu eesmärk on, et sina saavutaksid oma soovitud eesmärgi(d) ning kõikide kehaliste võimete optimaalse taseme sinu jaoks. Samuti, et oleksid suuteline ka iseseisvalt treenima, et sooviksid ise liikuda-treenida ning sellest saaks sinu elustiili osa.

Võta treeninguid, kui investeeringut oma tervisesse, heaolusse, teadmistesse ja oskustesse ning oma treeningkarjääri pikaealisusse.

Kus treenime?

3D Treeningu jõusaal/matisaal (vaata pilti), Tondi 17, Tallinn.

(sissepääs 1x 5 €, kuu 25 €. Lastele vastavalt 2 € ja 10 €)

või

MyFitness Solaris / MyFitness Postimaja / MyFitness Balti Jaama Turg

(mitteliikmele sissepääs 6,5 €/kord)

Investeering

Üks treening

40/ 60 min

7x pakett

266

Täida allolev ankeet või kirjuta jass[at]trenni.ninja.

Täisnimi*

E-post*

Lemmik film/seriaal/raamat/spordiala/superkangelane?

Räägi veidi endast ja oma lühiajalistest ja pikaajalistest eesmärkidest.

Kas sul on mingeid terviseprobleeme/vigastusi?