Jassi trennidest on kerge vaimustuda. Need on vaheldusrikkad ja mängulised, samas süsteemselt ülesehitatud ja märkamatult üha suuremaid väljakutseid esitavad. Mis kõige tähtsam – Jassi soovituste järgi ja tema pilgu all treenides on muutused päriselt näha ja tunda.

Mulle on oluline treeningute tõenduspõhisus. See on Jassi lähenemises olemas mõnusas eluterves võtmes. Ehkki põhitõed treenimise ja toitumise osas on universaalsed, kujundab Jass igale inimesele just talle sobiva treeningplaani.

Jass on seadnud personaaltreeneri taseme lati nii kõrgele, et kui peaksin mingil põhjusel ta trainee’de listist välja jääma, oleksin ilmselt püsti hädas talle ligilähedase inimese leidmisega.

Liis Raag

Mulle meeldib turnida, kulgeda, olla pidevas liikumises. Inimkeha pole aga paraku igiliikur, see teatavasti kulub. Seega alustasin paar aastat tagasi koostööd Jassiga, et varasemad vigastused seljatada, neid edaspidi vältida ja tugevamaks saada. Täna olen tänu Jassi trennidele liialdamata elu parimas vormis (ja mul on ilmselt juba pool elu elatud) ning saan teha asju, mis mind köidavad – tennisest ja vollest suusatamise ning lumelauatamiseni (tõsi, viimases jään trikkide poolest oma lastele endiselt alla). Aga olulisemgi veel, et Jass on aidanud täita minu uusi unistusi – olen trennide tuules jõudnud elusalt ja elavalt pea 6000 meetristele mäetippudele, roninud kaljusid ja tammunud lõpututel, lummavatel liustikel.

Kristi Jõesaar

Olen umbes 3 aastat treeninud Jassi juhendamisel. Selle aja jooksul on minu üldfüüsilised võimed märgatavalt paranenud. Jass on inimene, kes peab enesearendamist väga oluliseks faktoriks elus. Ta naudib seda, mida teeb ja proovib alati midagi uut juurde õppida, et aidata oma treenitavatel jõuda võimalikult heasse konditsiooni kaasaegsete ja teaduslikult tõestatud meetoditega. Just nende meetodite tõttu ongi Jassi läbi viidavad treeningud väga efektiivsed ning hästi organiseeritud

Henri Nael

Leidsin Jassi juhuse tahtel, aga kindla eesmärgiga tugevdada oma üldfüüsilist ettevalmistust toetamaks nii oma muid sportlikke tegevusi, vaimset rahulolu oma kehaga kui ka ettevalmistust väärikaks vananemiseks. Olen jäänud tema juhendamisel regulaarselt treenima juba mitu aastat.

Mind motiveerib Jassi usaldusväärsus ja tähelepanelikkus ÜKE harjutuste korrektseks sooritamiseks, lihasgruppide regulaarse treeningu harjutuste variatsioon ning eelkõige see, et ta alati küsib ja paneb tähele, mis on minu hetke vajadused (nt. kui on mingid lihaspinged, treeningpausi järgne aeg või vigastused). See kombinatsioon võimaldab mul olla heas vormis ning alati treeningult lahkuda argiellu positiivse laenguga.

Monika Peetson

Suvine puhkamine ja kõige maitsvaga liialdamine tõi endaga kaasa kaalu kasvu. Augusti lõpus, enne kui trenni naasesin, leidsin kaalult hirmuäratavad numbrid – 97 kg. Jassi juhiste järgimisel viisin oma kehakaalu oktoobri lõpuks 84 kiloni. Ühe kuuga langes kaal veelgi 3 kilo. Kokku olen kolme kuuga langetanud 16 kg ja seda tänu Jassile. Kõige muljetavaldav on muidugi see, et kaalu langetamise kõrvalt on energiat ka kõvasti trenni teha. Soovitan kõigile!

Endrik End

Olen Jassiga treeninud umbes pool aastat ja siiani on mulle kõik treeningute juures meeldinud. Alustades sellega, et tema juures trennis käimine toob hea feelingu ning lõpetades progressiga, mida näen oma tulemustes. Füüsiline progress, mis tahes või tahtmata tuleb, on juba teisejärguline, kuna rõhku pannakse tundele ja enesearengule. Näiteks alati, kui tulen trenni halva tujuga või olen lihtsalt väsinud, siis lõpetan alati hea enesetundega. Treeningud on vägagi mitmekesised ja koostatud vastavalt sinu vajadustele ja soovidele. Sa ise paned paika, milline ja milliste saavutustega tahad olla ning Jass aitab sul nendeni jõuda.

Liisa-Mai Riikjärv

Tahan saada tugevamaks, kiiremaks, vastupidavamaks – igas mõttes paremaks. Tahan, et mu löögid oleksid kiired ja teravad ja nii matši algusest kuni matši lõpuni. Sellise sooviga läksin Jassi jutule.

Jass küsis paar täpsustavat küsimust. Mõtles veidi. Noogutas.

Juba paari päeva pärast alustasin süsteemset treenimist. Kava oli nii mõnusalt ülesehitatud, et trennid olid nauditavad ning progress selgesti iga nädal näha ja tunda.

Jassi abiga tegin parima matši.

Aitäh!

Edvin Kibus

I highly recommend Jass as a personal trainer! Thanks to his expertise and adaptable approach I was able to get myself into physical shape that I can be confident about (having no physical activity prior to that point for years). He will be able to come up with training sessions that will reasonably challenge you regardless of your present state, without going over the line. If you are willing to put in an effort, Jass will show you how to get there.

Andrii “Captain consistency” Khrystian

Kui on soovi parandada oma füüsilist vormi, siis soovitan julgelt Jassi poole pöörduda. Olen tema juhendamisel mitmeid kordi võistlusteks valmistunud ning ka lihtsalt jõu arendamiseks trenni teinud. Jäin meie koostööga igati rahule, tulemus oli näha nii numbrites, kui ka enesetundes. Tore on, kui saab maadeldes ja poksides rohkem tehnikale keskeduda ning järjest vähem tekib mõte, et ohhh, ma enam ei jõua või ei jaksa. Usun, et kui mingil hetkel oma füüsilise poole arendamise jälle tõsisemalt käsile võtan, siis juba tean kelle käest nõu küsida.

Helin Paara

Leidsin, et on aeg oma figuuriga midagi ette võtta. Jassi regulaarsete treeningute ja lihtsate toitumisnõuannetega õnnestus mul mõne kuuga saada tugevamaks ja kaotada 15 kg. Mina olen rahul. Täname ja kiidame ja paneme edasi!

Margus Laikask

I have worked with Jass for many years and during that time I’ve gotten stronger than ever, I’ve added muscle and I’m more flexible and skillful. Also although I wasn’t even overweight I managed to lose 10 kg of fat with simple nutritional changes. I really appreciate all the help, maestro.

Somer Surgit

Jassi treeningud on intensiivsed ja nõudlikud kuid positiivne energia on alati garanteeritud. Trennid on alati mitmekülgsed ja lähtuvad palju minu enesetundest ja vajadustest, olgu siis tegemist rohkem akrobaatilise treeninguga voi hoopis vigastusest taastumisega.

Meribel Järna

Läksime sõbraga Jassi juurde jõusaali, et treeningute ja toitumise osas nõu saada. Saime põhitõed selgeks ja kahepeale kokku kaotasime 35 kg.

Igor Adamson ja Margus Konrad

Jassi ÜKE kavad on minu treeningute juures olnud väga tähtsal kohal, sest olen tundnud tohutult suurt vahet võistelda ilma nendeta ja koos Jassi koostatud ÜKE kavadega. Kõige enam mulle meeldib Jassi individuaalne lähenemine ning kavade metoodiline ülesehitus.

Henri Hiiemäe

Saalitrenn on kõvasti juurde andnud nii jitsis (BJJ) kui niisama enesetundele. Kerelihased hoiavad ikka palju paremini kui varem.

Edgar Kovalevski

Reisi lisakilod on alla tulnud. Vaikselt olen raskusi tõstnud. Enesetunne on super, kõht ja peps on täitsa ilusad minu meelest ja käed ei ole suuremaks läinud, mis on ka tore. Ja lahe on see, et ma jõuan esimest korda elus lõuga tõmmata. Küll 1-2 korda, aga siiski tunne on väga power.  Ehk siis olen rahul ja usun, et läheb veel paremaks.

Meelika Liiv-Tamsar

Tere, tahtsin öelda, et kava mis andsite mulle sügise paiku on väga hästi aidanud mind, hüppevõime on kuidagi väga hästi arenenud peale seda ja jõud ka.

Jonathan Karu

Enesetunne on küll väga hea ja tunnen, et vorm ka järjest paraneb, ma ei väsi nii kiiresti ja jõuan rohkem teha, aga muidu on kadunud ka 1 kg ja 3 cm nii vöö- kui ka puusaümbermõõdult.

Hanna-Riin Karu

I used to work with Jass and found him fantastic to work with, he’s very professional, I enjoyed his training a lot and found him super easy to work with, he will get you in your best shape of your life. He gets my highest compliment.

Agust Thor Agustsson

Hästi üles ehitatud trennid, suhtlus ja usaldus kerge tulema ja tulemused ka muidugi. Treener peab olema hea motivaator kui ka kuulaja- seda kindlasti Jass on!

Raimo Pent

Jassiga koostöö algas ilmselt aastal 2017, kus soovisin personaalset treeningkava, tihedam koostöö oli meil kusagil 3 aastat, kus mina küsisin ja õppisin läbi erinevate kavade ja harjutuste. Harjutusvara täienes palju, lisaks sain suuniseid, kuidas ise ennast teadmiste osas edasi arendada. Läbi kavade ja suhtlemise kujundas see ka minu enda treeningutest arusaama ja filosoofiat. Nüüdseks olen olnud 7 aastat võrkpalli noortetreener ning kasutan saadud teadmisi ja harjutusi oma töös, samuti endiselt enda treeningutel ja treeningute koostamisel.

Sten Maask

I trained with Jass Murutalu about five years ago in Estonia, and the experience has had a lasting impact on me. His focus on mobility and movement training helped me correct my posture, improve my body shape, and most importantly, become more aware of how I move in daily life.

Jass has a sharp eye for detail, he quickly identified where my posture was out of balance and guided me through exercises that not only fixed those issues but also gave me the tools to maintain better alignment over time. Even years later, I still notice the difference in the way I carry myself thanks to his training.

His sessions were both professional and practical, making complex concepts easy to understand and apply. If you’re looking for someone who can genuinely improve your mobility, posture, and overall body awareness, I highly recommend working with Jass.

Rwan El-Bakry