FacebookInstagramYouTube

Kaasaegselt terviklik lähenemine treeningutele

Fundamentaalid tervise ja soorituse heaks

Treeningkava

Jõutreeningud algajale. Tugevam keha ja parem välimus. 10 nädalat treeninguid 2-3 x nädalas, jõutreeningutega (taas)alustajale.

Uuri kava

Treening Liikuvus

Kõige olulisem treening, kus sa veel ei käi. Maksimaalne kehakontroll, painduvus ja kasutatav liikuvusulatus. Liikuvus on kõige muu liikumise eelduseks ja abistajaks.

Loe lisaks

Liitu Ninjadega!

Liitu Ninjade kommuuniga ja saad teavitused uudistest, uutest postitustest ning pakkumistest otse oma postkasti.

Viimased postitused

Kontakt

Telefon: +372 5385 5152

E-post: jass@trenni.ninja