Saan sulle pakkuda unikaalset treeningkogemust oma mitmekülgse ning mittedogmaatilise tööriistakasti abil. Vastavalt treeningpaiga võimalustele saame teha jõutreeningut nii keharaskusega kui ka lisaraskustega. Rippuda, ronida, hüpata, sprintida ja topispalli visata. Saame harjutada akrobaatikat, treenida ‘movement‘ stiilis või ka püstivõitlust harjutada.
Minu eesmärk on, et sina saavutaksid oma soovitud eesmärgi(d) ning su treening-toitumine-taastumine oleks kenasti balansis. Samuti, et oleksid suuteline ka iseseisvalt treenima, et sooviksid ise liikuda-treenida ning sellest saaks sinu elustiili osa.
Võta treeninguid kui investeeringut oma tervisesse, sooritusse ning teadmistesse.
Treeningpaigad
Hinnakiri
Personaaltreening
Üks treening
59 €
- 1×60 min
- mõne harjutuse tehnika õpe
- konsultatsioon/toitumisnõustamine
- treeningkava ülevaatus
- Q & A
7x pakett
299 €
- 7×60 min
- + individualiseeritud treeningkava
- + toitumisanalüüs ja -nõustamine
- + jooksev tugi koostöö jooksul
- + liikuvustestimine
- + ligipääs privaatsesse FB gruppi
- + treeningu, toitumise ja taastumise terviklik optimeerimine
- harjutuste tehnika õpe
3x pakett
149 €
- 3×60 min
- harjutuste tehnika õpe
- konsultatsioon/toitumisnõustamine
- treeningkava ülevaatus
- vajadusel jooksvalt koostatud treeningkava
- Q & A
Personaaltreening sõbraga (ehk 2 inimest)
Üks treening
69 €
- 1×60 min
7x pakett
369 €
- 7×60 min
3x pakett
179 €
- 3×60 min
Kirjuta Jassile!
Täida allolev ankeet või kirjuta jass[at]trenni.ninja.