Minu suurimaks huviks on inimkeha füüsiline (ja vaimne) areng. Aitan klientidel parem välja näha ning parandada nende kehalist/sportlikku sooritust, vastavalt eesmärgile.
Olen tegelenud erinevate spordialadega (jalgpall, korvpall, karate, ujumine, akrobaatika, poks, taipoks, maadlus, BJJ/lukumaadlus, MMA) üle kümne aasta, kõige enam kergejõustiku ja võitlusspordiga.
Kunagi:
võitlusspordiklubi 3D Treening Strength and Conditioning Coach
Eesti Tennise Liidus Audentese tennisistide ÜKE treener
käsipalliklubi HC Kehra füüsilise ettevalmistuse treener
FAF Eesti koolitaja.
IntensivePT koolitaja.
Praegu:
Aitan inimestel saavutada oma parim vorm ja sooritustase. Lisaks treenin ka erinevaid sportlasi, eelkõige tennisiste.
- BioForce Certified Conditioning Coach (London)
- Certified Speed and Agility Coach
- Youth Speed and Agility Specialist
- Certified FRC Mobility Specialist (London)
- Certified Weightlifting Performance Coach
- Precision Nutrition level I
- Strength and Conditioning in Tennis (Varssavi)
- Ido Portal Movement X seminar (Lissabon)
- Yuri Marmerstein kätelseisu seminar (Vilnius)
- Functional Range Release, upper limb (Gent)
- PRI Postural Respiration
- PRI Myokinematic Restoration
- Klassikaline- ja spordimassaaž, manuaalne lihastestimine (Eesti Massaaži- ja teraapiakool)
- Complete Jumps Training
- Training the Female Athlete
- Complete Speed Training
- Complete Sports Conditioning
- Secrets of Single leg Training
- Advanced Core Training
- Hypertrophy Training Program Design
- jne jne
Treeningute “Master of Movement” ja “NinjaJooga” looja.
Raamat “Tuharad trimmi“, tõlkeraamat “Persse-need-kalorid”
Minu motoks on pidev areng nii vaimselt kui füüsiliselt.
#neverstoplearning
Kirjuta Jassile!
Täida allolev ankeet või kirjuta jass[at]trenni.ninja.