Telli enda tiimile treeningteemaline koolitus. Eesti või inglise keeles.

Potentsiaalsed teemad:

  • Üldkehaline ettevalmistus (ÜKE)
  • Liikuvus/painduvus
  • Kehaliste võimete arendamine
  • Füsioloogial põhinev lihasmassi kasvatamine
  • Ecological dynamics / Constraints led approach põhinev juhendamine

Või paku välja teema, mis sind huvitab.

Hinnapakkumist küsi jass[at]trenni.ninja.

Käsitletud teemad

  • Üldkehaline ettevalmistus sulgpallis
  • Üldfüüsiline treening
  • Physical training for health
  • Physical training for performance
  • Liikuvus
  • Mobility
  • Toitumine
  • Kätelseis
  • Treeningu juhtimine
  • Jõutreening
  • Üldfüüsiline treening ja toitumine
  • Õppimise õppimine
  • Master of Movement workshop
  • Energiasüsteemid ja vastupidavus
  • Kriitiline mõtlemine
  • Akrobaatika ja liikuvus
  • Liikuvus ja ÜKE
  • Füüsiline ettevalmistus
  • Jõusaalis, mida teha ja kuidas
  • Sportliku inimese oskused
  • Treeningteadus
  • Programmi disain

Külastatud kohad

  • Eesti Sulgpalli Liit
  • 3D Treening
  • Tartu Tervishoiu Kõrgkool
  • Tallinna Spordikool
  • FAF Eesti
  • IPT Eesti
  • BJJ Globetrotters (Saksamaa)
  • BJJ Hapsal
  • Ronimisministeerium
  • Dancest (Soome)
  • KK Viimsi
  • Eesti Tennise Liit
  • Orissaare Sport
  • MMAces
  • MyFitness
  • CrossFit Södermalm (Rootsi)
  • Movement Tallinn
  • Kevin Renno Võitlusspordi Akadeemia
  • Team Moisar
  • Tallinn Crossfit
  • DanceAct