WTF on Movement treening?

Mis on Movement? Liikumine. Milleks on liikumist vaja? Liikumine on elu. Kui inimene ei liigu üldse, jääb ta haigeks, elukvaliteet ja enesetunne on kõvasti kehvemad ning ta sureb varem maha. Liikumine

Milleks sulle loomaliikumised?

Üha enam populariseeruv movement-treening või liikumistreening on rohkem levima pannud ka erinevaid loomade liikumisele sarnanevaid liigutusi/harjutusi. Neid kasutatakse mõnikord soojendustes ja samuti treeningu põhiosas täiesti eraldi workout’ina. Välja on tulnud ka

Go to Top