Trenniblogi – tantsu eri
Lühidalt võib öelda, et olin vahepeal natuke haiglane, käisin kolmes tantsutrennis ja kehakaal enam-vähem seisab. Kuna üks jäi vahele, siis siin on teile kahe nädala kokkuvõte. Haigus See ebameeldivus algas kaugema
Trenniblogi – Stressi eri
Nüüd on kätte jõudnud vastupidine aeg, kus hakkan taas ressursse raiskama, kõik lihtsalt selleks, et lihaseid suuremaks ajada. Kerge näide n-ö yo-yo dieeditamise kohta. Oma esimest "dieedi"järgset nädalat ei jõudnudki ma mingil
Trenniblogi – ei saa rohkem alla võtta, naine jätab maha
Lõppes viimane nädal kus ma säästsin maailma ressursse ja sõin vähem kui mul vaja. Poodi jäi rohkem toitu ja teised võisid oma vatsasid vabamalt kasvatada. Lisaks ma ei saakski enam õhemaks minna,
Trenniblogi – McDonalds’i wrap, maod ja uni
Nädala esimesed päevad olid veel paar reisipäeva. Nagu poleks olnud juba piisavalt väsinud, tekitasime kolmanda veel, et korra Pärnus ära käia, uute elukate järgi. Esmaspäev Päev algas veel Portugalis, tatsasime veits
Trenniblogi – Movement X
Mis seis on? Eelmise nädala challenge oli kolm reisipäeva viiest, mis jäid teemaks oleva nädala sisse. Nendel päevadel ei olnud ka kaalumisvõimalust, ehk et pidin ainult õigetele portsjonite suurustele lootma. Kõik conditioning